Mamma i tacchi che dolore! Ecco le soluzioni per affrontare il mal di piedi!

I tacchi, per una donna, sono l’accessorio per eccellenza, definiscono e slanciano la silhouette rendendoci meravigliose. Ma quanta sofferenza per apparire sempre sensuali ed eleganti? Mamma i tacchi che dolore! Ecco le soluzioni per affrontare il mal di piedi!

Habitué dei tacchi o frequentatrice sporadica?

Indossare i tacchi non è per tutti, ma a volte le circostanze richiedono la presenza di questo elemento ai nostri piedi. Per evitare di trasformare un meraviglioso paio di scarpe in una tortura occorre, prima di tutto, decidere quale sia il modello adatto a noi.

Innanzitutto, se non sei un’appassionata di questo modello di calzatura, optando sempre per scarpe comode e casual, inizia indossando un tacco che non superi i 5/6 cm. Detto ciò, un altro dettaglio da conoscere sono le diverse tipologie di tacco. Se siamo alle prime armi o siamo costrette per “galateo” ad indossare una scarpa con il tacco, si consiglia di indossare un tacco comodo, come ad esempio quelli a pianta larga, magari con un plateau.

Scarpe nuove? Mai indossarle subito

Se hai un evento che richiede di indossare i tacchi ricorda di non utilizzare scarpe nuove senza esserti “allenata”. Ciò significa che quando acquisti un paio di scarpe con il tacco per un’occasione speciale, è sempre meglio acquistarle qualche giorno prima (meglio una settimana – 10 giorni). Nell’asso di tempo che intercorre tra l’acquisto e l’evento indossate le scarpe in casa per qualche minuto (almeno mezzora al giorno). Così facendo le scarpe prenderanno la forma dei nostri piedi adattandosi ad essi.

Attenzione! Quando acquistate un nuovo paio di scarpe, soprattutto i modelli con i tacchi, dovete accertarvi che sia la vostra misura precisa. Il numero di scarpe deve essere esatto, perché la calzatura deve adattarsi alla perfezione al nostro piede.

Indossi i tacchi? Usali!

Quando finalmente si indossano le scarpe con i tacchi per l’atteso evento, è importante assumere delle strategie che ci permettano di sopravvivere senza soffrire troppo! La prima soluzione è: essere sempre in movimento. Quando si indossa una calzatura con il tacco, restare ferme per lungo tempo sposta il peso corporeo sulla pianta del piede, in modo particolare sulla pianta e le dita dei piedi. Per evitare il dolore ai piedi, quindi, dobbiamo muoverci, camminando per brevi distanze.

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